Langsung ke konten utama

Pola Hidup Sehat Melawan Penyakit Degeratif

Dr Sophiati Sucahyani dari Dinkes Provinsi Jawa Timur

MALANG-Penyakit tidak menular yang sedang diperangi saat ini adalah penyakit degeratif. Penyakit ini timbul akibat gaya hidup tidak sehat karena sering mengonsumsi junk food dan makanan cepat saji. "Sehingga timbul penyakit hipertensi, stroke, gagal ginjal, jantung, diabetes dan tumor," jelas dr Sophiati Sucahyani, Kabid Pengembangan dan Pemberdayaan Kesehatan Masyarakat Dinkes Provinsi Jawa Timur, Kamis (1/11/2012).

Ia menjelaskan, berdasarkan hasil riset kesehatan daerah (riskesda) 2007, penyakit degenaratif itu yang banyak menyerang warga Kabupaten Malang. "Dibandingkan dengan daerah lain di Jawa Timur, angkanya penyakit degeratif di Kabupaten Malang tinggi bahkan melebihi angka rata-rata Jawa Timur," ujar wanita berjilbab ini ketika bertemu di Pemkab Malang. Menurutnya, survei riskesda dilakukan setiap lima tahun sekali.

"Tahun ini ada lagi survei riskesda. Saya khawatir angkanya makin tinggi di Kabupaten Malang," tutur PNS yang pernah bertugas di RS Paru Kota Batu ini. Ia mencontohkan hasil riskesda 2007 terhadap penyakit stroke di Kabupaten Malang mencapai 1,1 persen. Sedang rata-rata Jawa Timur hanya mencapai 0,8 persen. Sedang hipertensi mencapai 3!4 persen, namun angka rata-rata Jatim sebanyak 30 persen. Sedang penyakit jantung di Kabupaten Malang mencapai 2,1 persen dan rata-rata Jatim sebesar 1,8 persen. Kemudian penyakit tumor sebanyak 2,1 persen. Angka ini jauh lebih tinggi dibanding angka Jatim sebanyak 1,8 persen. Sedang penyakit diabetes melitus mencapai 2,3 persen dan angka rata-rata Jatim sebanyak 1,8 persen.

Sementara tingkat konsumsi makan sayur mencapai 90,7 persen. "Harusnya mencapai 100 persen. Sedang aktifitas fisik hanya mencapai 16,8 persen, harusnya 100 persen," katanya. Sehingga ia menyarankan ke masyarakat selain mengikuti pola hidup sehat juga rajin olahraga.
"Sebab kalau sudah sakit, pemerintah pun tidak sanggup membayari terus. Apalagi masyarakat sendiri," katanya.  Mujiono, Sekretaris Yayasan Jantung Indonesia Cabang Malang menyatakan penyakit jantung menjadi ancaman bagi semua orang jika tidak menjaga pola hidupnya.

"Anak-anaknya pun bisa terkena. Sebab anak SD sekarang sudah mengenal rokok, malas olahraga dan doyan makanan siap saji," kata Muji. Sehingga pihaknya kini juga melirik remaja untuk diajari hidup sehat dengan diajak senam jantung sehat yaitu hip heart. "Senamnya  banyak gerak," tuturnya. Dengan menggaet remaja, diharapkan pola hidup sehat bisa disebarkan mereka ke temannya yang lain. Sebab jika sudah terkena penyakit jantung, biaya pengobatannya cukup besar. Sylvianita widyawati
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pejabat Pemkab Malang Terlibat Pembunuhan Janda (1)

Gambar
Subandi di lokasi pembuatan barang bukti di Desa Sumber Bening Hampir 15 hari ini, cerita tentang pembunuah Nuryanti (43), janda cantik asal Jl Hasyim As'syari, Kelurahan Penarukan, Kecamatan Kepanjen, Kabupaten Malang masih hangat dibahas. Terutama bagaimana kejamnya ia membunuh ibu satu anak itu usai bercinta di rumah Subandi, di Dusun Bantur Timur, Desa/Kecamatan Bantur, Kabupaten Malang pada Minggu (3/3/2013). Tak ada yang menduga cerita ini akhirnya bermuara pada kisah cinta mereka berdua. Sebab awalnya hanya pada penemuan mayat yang terkubur di makam desa. Subandi sendiri adalah pejabat di Pemkab Malang. Jabatannya Kasubid Bina Wasbang Bakesbangpol Kabupaten Malang. Sementara Nuryanti, adalah ibu rumah tangga yang memiliki usaha kos-kosan di lantai dua rumahnya. Seluruh kisah mereka bermuara dari cerita ditemukannya seorang wanita berkulit kuning ditemukan tewas tanpa mengenakan busana. Ia terkubur dalam gundukan tanah tanpa nisan yang bagian atasnya diberi rumput ke
Baca selengkapnya

Ke Makam Troloyo Mojokerto

Gambar
Papan informasi mengenai makam Troloyo Sabtu (11/2/2017) saya dan rombongam mengunjungi komplek makam Troloyo di Kabupaten Mojokerto. Ini merupakan tujuan pertama rombongan saya. Dari Kota Malang kira-kira perlu waktu dua jam. Di dalam bus, kami mendapat penjelasan dari pembimbing rombongan mengenai makam itu. Karena sudah tertidur dalam perjalanan Malang-Mojokerto, saat sampai disana sudah lumayan melek. Jadi, saya merasa menikmati perjalanan itu. Oh ya, sebelum sampai makam, saya melihat kolam besar. Namanya sumber sendang. Katanya dulu itu tempat mandinya orang istana Majapahit. Sekarang tentu tidak dimanfaatkan lagi. Saya lihat dari atas bus, luas sekali. Ada beberapa pemancing disana. Padahal informasinya tidak boleh untuk pemancingan. Konon disana banyak piring dari bahan perak yang dibuang di kolam itu. Tak lama kemudian, kami sampai di Troloyo. Bus parkir sekitar 400 meter dari makam. Di parkiran, banyak pengojek menyambut wisatawan. Tarifnya Rp 3000. Satu moto
Baca selengkapnya

Meraup Untung Dari Si Mini

Gambar
Naning dengan si mini Berawal dari resep keluarga, Ummi Massa Suryaningtyas (42) mengembangkan kue cum-cum mini isi krim. Bisa dibilang, camilan ini unik. Karena biasanya kue cum-cum yang dijual ukurannya besar dan diisi vla atau masuk kategori kue basah sehingga tidak tahan lama. “Tapi saya mengembangkan kue cum-cum kering ukuran mini. Jika pengemasan bagus bisa bertahan hingga enam bulan,” jelas Naning, panggilan akrabnya, Lokasi usahanya di rumahnya di Istana Bedali Agung, Kecamatan Lawang, Kabupaten Malang, Sabtu (16/4). Dari resep itu, akhirnya dibuat bisnis serius sejak 2004 dibantu oleh suaminya, Budi Dharma. “Sejak itu, kami mulai memasukkan ke toko-toko oleh-oleh,” cerita ibu satu anak ini. Seperti halnya awal berusaha, tidak semuanya berjalan mulus, terutama karena tidak memiliki koneksi atau karena masih belum percaya pada produknya. Tapi manis getir perjuangan itu terus dilakukan tanpa putus asa. Dimulai dengan memasukkan di Bakpao Telo yang ada di Purwodadi
Baca selengkapnya